5 choses que j’ai apprises au cours de mon parcours avec l’acné adulte

Ma rencontre avec l’acné adulte m’a appris la médecine, la santé mentale et moi-même.
Par Morgan Dick, écrivain de Calgary.

5 choses apprises sur l’acné adulte

Contrairement à de nombreux Canadiens, je n’ai jamais eu d’acné à l’adolescence. Alors que mes pairs combattaient les boutons douloureux et les points noirs tenaces, ma peau est restée claire sans effort. Je sais, je sais, j’ai eu de la chance. Au moment où j’ai eu vingt ans, je pensais m’être échappé.

Vous pouvez imaginer ma surprise quand, à l’âge de vingt-six ans, une crise d’acné kystique a consumé la moitié inférieure de mon visage et ne voulait pas disparaître, peu importe les crèmes en vente libre que j’enduisais dessus.

Au cours des douze mois suivants, j’ai navigué dans un paysage d’informations sur l’acné, de désinformation et de médicaments sur ordonnance difficiles à prononcer. Le voyage m’a beaucoup appris, non seulement sur ma peau, mais sur moi-même.

5 choses apprises sur l’acné des adultes 

# 1 Les adultes ont aussi de l’acné

J’étais frustrée et gênée lorsque mon acné s’est développée pour la première fois. J’étais aussi bouleversé. Seuls les adolescents ont des boutons aussi mauvais. Droite? Faux, il s’avère.

Selon la Société canadienne de l’acné et de la rosacée, l’acné touche une femme adulte sur cinq, ainsi que trois pour cent des hommes. Les femmes comme moi, qui ont entre vingt et quarante ans, sont encore plus susceptibles de souffrir d’acné en raison de l’influence des hormones. Oui, vous m’avez entendu, les hormones ! Les boutons n’étaient pas apparus parce que j’avais trop mangé de sucre ou que je ne m’étais pas suffisamment lavé le visage.

Soulagée d’apprendre que l’acné n’était pas de ma faute, j’ai décidé d’aller de l’avant. Cela signifiait réserver une visite chez le médecin.

#2 Ça se soigne…

Mon médecin de famille, expérimenté dans le traitement de l’acné, est devenu un allié précieux dans mon cheminement. (Vous pourriez trouver le même soutien chez un dermatologue, un médecin spécialisé dans les affections cutanées.) Elle m’a validé en traitant mon acné comme un problème médical grave. Elle a également fourni des encouragements et des conseils avisés.

Pendant que nous testions une série de médicaments, allant des crèmes au rétinol aux antibiotiques oraux, j’ai appris à ne pas faire éclater, presser ou gratter mon acné. J’ai appris à acheter du maquillage et des crèmes pour le visage non comédogènes, qui n’obstrueraient pas mes pores. J’ai appris à être patient et à croire qu’ensemble nous trouverions une réponse.

Et nous l’avons fait ! Lorsque les pilules antibiotiques se sont avérées infructueuses, nous avons franchi le pas vers l’isotrétinoïne, le traitement oral autrefois connu sous le nom d’Accutane. Bien que j’ai ressenti une variété d’effets secondaires désagréables, tels que des yeux secs et une desquamation de la peau, ma cure de six mois d’isotrétinoïne a complètement éliminé mon acné. Un an plus tard, je suis toujours sans acné.

# 3 … mais vous n’êtes pas obligé de le traiter si vous ne le souhaitez pas

Malgré l’éventail de traitements efficaces disponibles pour l’acné, certaines personnes ont encore du mal à s’en débarrasser. L’état peut s’améliorer après un traitement médicamenteux, mais s’aggraver quelques mois ou années plus tard. Pour une minorité de personnes, l’acné ne disparaît jamais vraiment. Et si vous n’avez pas d’assurance-médicaments, le processus peut également être coûteux.

Certaines personnes choisissent d’accepter leur acné plutôt que de la traiter. Pour l’inspiration, nous n’avons pas besoin de chercher plus loin que TikTok et Instagram, où les influenceurs acnéiques affichent leurs imperfections et leurs cicatrices pour le public en ligne. En fin de compte, ce que vous faites de votre acné, que vous la traitiez, l’adoptiez ou les deux, dépend de vous.

# 4 L’acné n’est pas seulement « cosmétique »

J’ai dû payer de ma poche mon traitement contre l’acné parce que mon régime d’avantages sociaux pour étudiants ne couvrait pas les médicaments. Lorsque j’ai appelé l’assureur pour savoir pourquoi, un représentant m’a informé que les traitements « cosmétiques » n’étaient pas éligibles. (Si cela vous arrive, parlez à votre fournisseur de son processus d’exception pour les médicaments. Une documentation signée par un médecin est généralement requise.)

Avec tout le respect que je dois à mon assureur, l’acné est bien plus que cosmétique. Mes boutons me démangeaient, étaient inconfortables et même douloureux. Ils ont aussi fait un sérieux numéro sur mon estime de soi.

Je n’ai pas de photos de mon acné à son paroxysme car je me suis fait un devoir d’éviter les caméras. J’évitais également les miroirs et me trouvais des excuses pour ne pas assister aux réunions avec mes amis et ma famille. Les bons jours, je me sentais moche. Les mauvais jours, je me sentais inutile.

#5 Vous n’êtes pas seul

Heureusement, j’ai pu partager ces sentiments avec des amis de confiance, mon médecin et mon psychologue. J’ai également eu le soutien d’un partenaire qui a vu au-delà de mon acné et s’est efforcé de me faire sentir belle. Jour après jour, les choses se sont améliorées.

Je sais maintenant que la dépression et l’anxiété sont courantes chez les personnes souffrant d’acné, ce qui est une raison de plus pour demander l’aide d’un professionnel de la santé.

Si mon acné revient, je saurai où aller. J’aurai les bons outils et les bons contacts. Et je saurai que peu importe à quel point ça va mal, je ne suis pas seul.

(Plus d’informations sur l’acné adulte ici).